自分で腰、股、膝、足の関節を治したい方へ
悪くなった腰、股、膝、足などの関節を、自分で治す方法には次の４つがおすすめです。
この４つに触れない方法は、ほとんどの場合が〝緩和〟や〝ごまかし〟になってきます。
その方法は！
①体重をコントロールする
②筋力を付ける（正しい方法で）
③体の使い方を改善する（悪い習慣があるために痛めている可能性が高いので）
④疲労のコントロールをする
この４つの中のどれか一つを行う事で治る可能性が出て来ます。
すべて行うと治る確率は極限まで上がります。
これらをやってみても良い変化のない場合は、少し複雑な状況になっていると思いますので、そのような方は、体の状態の判断力を正確に行う事が出来る専門家への相談が必要です。
大阪市住吉区長居4-5-18
藤田鍼灸整骨院
06-6698-4568
