体を自分で変えて行くために

出来ない毎日の努力

体を良い方に変えるためには

 

①体に良い事をする

②体に悪い事を止める

この2つ以外思いつきません。

 

遺伝や変える事が出来ない環境により、変わる事もあると思います。

しかし、〝自分で変える〟のであれば良い事をして悪い事を減らす必要があると思います。

アドバイスとしては、出来るだけ間違った情報に流されず、正しい努力を少しでも続けて頂く事です。

 

せっかくやるなら間違った事をするのはもったいないです。

正しい努力を続けなければ本当の結果は出ないと思います。

 

間違いや、正しい事が分からなければご相談ください。

努力が出来なければ、私に任せて下さい。

 

基本的には自分で出来る人は10人に一人らしいです。

そして、それを続ける事が出来る人は100人に一人との事です。

ですから、出来なくても当たり前なので安心してください。

 

でも、頭の中に正しい事と、間違った事は入れておいてください。

入れておくと少し行動が変わり、いざという時には大きなプラスになるはずです。

 

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藤田鍼灸整骨院

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